Ja hur går det med nya rutiner?

Har inte klarat att gå upp klockan 5 varje morgon. Men nästan!
Det är konstigt nog antingen eller, antingen vaknar jag innan larmet och skuttar upp, eller så snoozar jag i tre timmar och kommer knappt upp ändå.

Kört igenom det nya tränings-schemat en vända nu och känner mig som en urkramad trasa, varenda muskel känns stel! Bäst med en vilodag innan jag sätter igång med dag 1 igen…

En mysig tanke har tagit fäste säkert inspirerat av pod-avsnittet med Michael Dahlen.
Att fråga mig själv ”Hur kan jag göra  just den här dagen toppen?”
Tänker så inför morgondagen när jag ska sova, och sedan under dagen när det börjar krypa i kroppen. Och då kommer jag på massa små realistiska saker jag faktiskt kan och vill göra, istället för att drunkna i de stora tankarna.
Testa ni också, jag tror det kan göra oss lite icke-tillfreds varelser gott 🙂

Man behöver nog balans mellan nuet och framtidstänket.
För mycket nu och man tappar styrningen över sitt liv – för mycket framtidstänk och man missar nuet och allting!
Hur ser din balans ut?