Lyssnade på en intressant intervju med Michael Dahlén på podden Tyngre Träningssnack (avsnitt 226).

Han talade för en mycket mer avslappnad inställning och livsstil än många andra ”livsstils-experimentare”. Och hade en hel del experiment och forsking att backa upp det med.

Guldklimparna jag tar med mig är;

Att lycka är någonting som byggs för dagen, och inte något som  kommer av att man uppnår de stora långsiktiga målen.

Att man sett tydlig skillnad på människors mående på morgonen vs på kvällen.
Att det kan vara så att vi vaknar varje dag med ett glatt mindset som under dagen försämras genom alla tråkigheter, måsten och irritationsmoment.

”If it feels like work its not working” och ”Ska man följa kartan eller terrängen?”
Som handlar om skillnaden på företag (eller vad som) som antingen följer en strikt plan och grundar sig i regler och struktur, eller företag som hela tiden tolkar av den föränderliga terrängen och gör det som känns roligt. Gissa vilka som lyckas bäst 😉